Comment puis-je arrêter de me sentir coupable d’avoir blessé quelqu’un ?

Comment puis-je arrêter de me sentir coupable d’avoir blessé quelqu’un ?

Si c’était vraiment un accident, tu peux aller leur présenter tes excuses. Essayez de leur expliquer que ce que vous avez fait n’était pas réellement intentionnel. S’ils acceptent vos excuses, tant mieux. Sinon, ne vous inquiétez pas, au moins vous ne regretterez pas d’avoir essayé. Tirez une leçon de l’incident et passez à autre chose. … Lire la suite

Traitement des troubles de l’alimentation : connaissez vos options

Traitement des troubles de l’alimentation

Les traitements des troubles de l’alimentation incluent la thérapie, l’éducation et les médicaments. Découvrez ce qui fonctionne. Le choix du traitement adapté aux troubles de l’alimentation dépend du trouble et de ses symptômes. Il comprend généralement un mélange de types spécifiques de thérapie par la parole, également appelée psychothérapie, ainsi qu’un suivi médical et parfois … Lire la suite

Comment gérer le rejet des applications de rencontres ?

Comment gérer le rejet des applications de rencontres ?

Je suis sur Bumble and Hinge depuis quelques mois maintenant et j’ai rencontré plusieurs personnes qui me plaisaient. Nous discutons toujours pendant un moment et les choses semblent bien se passer, jusqu’à ce que tout d’un coup ils ne répondent plus. Je suis généralement trop gêné pour lui envoyer à nouveau un texto après quelques … Lire la suite

13 signes indiquant qu’il est temps de suivre une thérapie de couple

Être capable de reconnaître les signes de relations malsaines est essentiel pour savoir quand suivre une thérapie de couple. Plus tôt vous réglerez les problèmes relationnels, plus il vous sera facile d’éviter qu’ils ne dégénèrent en problèmes plus importants, sans compter que vous pourrez éviter de développer des comportements destructeurs qui pourraient conduire à la … Lire la suite